HORAIRES & LIEUX | bestrongbefit

PILOXING

à Penthéreaz

Lundi 19.45 à Penthéréaz

Vendredi 08.30 à Penthéréaz

Inscriptions:

PILOXING BOOTY+

Stand de tir Oulens

Mercredi 18.15 Stand de tir ou Zoom

Inscriptions:

PILOXING BARRE:

Sur demande, merci de me contacter.

Matériel nécessaire:

Tenu de sport (leggings / haut)

A boire

Linge

Tapis de yoga

Basquettes pour le Booty Builder

Les gants et élastiques seront prêtés pour le cours d'essai et pourront être achetés par la suite.

PILOXING KNOCKOUT

Stand de tir Oulens

Jeudi 18.30

Samedi 08.30 (saison automne à décembre)

Inscriptions Knockout sous ce lien:

Matériel nécessaire:

Tenu de sport (leggings / haut)

Baskets d'intérieur

A boire

Linge

Les gants seront prêtés pour le cours d'essai et pourront être achetés par la suite.

Gainage, renforcement & HIIT

par zoom

Mercredi: 07.30

Cours de 40 min en mode HIIT (entraînement à intervalles ) avec des exercices permettant de renforcer et muscler tout le le corps.

Inscriptions:

QUATRE DISCIPLINES, UNE PASSION