HORAIRES & LIEUX | bestrongbefit

PILOXING

à Penthéreaz

Lundi 19.45 à Penthéréaz

Vendredi 08.30 à Penthéréaz

Inscriptions:

PILOXING BOOTY+

via Zoom

Mercredi 18.15 Zoom

Inscriptions:

PILOXING BARRE:

Sur demande, merci de me contacter.

Matériel nécessaire:

Tenu de sport (leggings / haut)

A boire

Linge

Tapis de yoga

Basquettes pour le Booty Builder

Les gants et élastiques seront prêtés pour le cours d'essai et pourront être achetés par la suite.

PILOXING KNOCKOUT

à Etagnières

Jeudi 19.15

Samedi 08.30 (d'avril à décembre)

ou dimanche (en fonction du nombre d'inscriptions=

Inscriptions Knockout sous ce lien:

Matériel nécessaire:

Tenu de sport (leggings / haut)

Baskets d'intérieur

A boire

Linge

Les gants seront prêtés pour le cours d'essai et pourront être achetés par la suite.

Gainage, renforcement & HIIT

par zoom

Mercredi: 07.30

Cours de 40 min en mode HIIT (entraînement à intervalles ) avec des exercices permettant de renforcer et muscler tout le le corps.

Inscriptions:

QUATRE DISCIPLINES, UNE PASSION